1、放松心态,让自己轻松。2、做出改变,给对方惊喜。3、学会倾听和沟通。4、提升魅力值。5、两个人一起成长。
1.要有共同的目标:为了达到共同的目标,你们可以商量制定计划并且执行下去。这样你就能够把注意力集中在你想实现的事情上面,而不是你所担忧的问题。2.调整心态:你需要学习如何应付伴侣生气或者发脾气时的状况,但是最重要的还是学着接受它。你也许会觉得很难做到这点,因此可以尝试用“转移注意力”来代替。当你开始进入状态后,再回头看待刚才那些争吵,你可能会更加理解他/她的感受。