这种情况你应该放松心态,转移注意力。不要再想他了,也不要因为分手而难过。你可以做一些自己喜欢的事情来让自己开心起来,把时间和精力都投入到工作中去,或者多出去走走看看散散心,还有就是多跟朋友聊天逛街吃饭等等,只要是能够让自己忘记痛苦快乐起来的事情,那么就勇敢的去做吧!
建议:你需要给自己制定一个计划,按照计划行动。每天早睡早起锻炼身体,养成良好的生活习惯,慢慢地你会发现,曾经失恋带给你的伤害已经消失殆尽,你的内心又充满阳光与快乐。
相信我,真的没什么大不了的。