一、调整心态,放下过去
二、找到合适的方法改变现状
1.不要让自己陷入极端情绪中2.学会倾诉3.多和朋友交流4.不要给自己太大压力5.积极参加体育锻炼6.每天保持良好的作息习惯7.转移注意力8.提升自我价值9.远离不健康的人群三、不断完善自身,从内而外散发魅力
四、扩展社交圈子,增强个人实力
五、树立正确恋爱观念,培养健全的人格
六、把握好恋爱尺度,认清自己和对方
七、做出理性选择,拒绝渣男/女
八、谨慎处理婚姻关系,避免遇不良诱惑
九、珍惜生命,热爱生活