1、失恋后,学会转移注意力。2、要相信自己是最好的。3、不能一直沉浸在悲伤中,那样只会让你越来越难过。4、每天进行适量运动,放松心情。5、如果有可能的话,去旅游吧!看看外面的世界,开阔视野,增长见识,重新找回自我,让生活变得更加美好。6、多想想他对你的好,或许你就释怀了。7、不要刻意遗忘,如果想不起来,就先不要刻意去想。8、时间会冲淡一切,这段感情已经没有必要再继续下去了。9、出去走走,散散心,换个环境,说不定会遇到真正属于你的人。10、要记住,只有自己才是陪伴自己终身的人。