病情分析:
你好,根据您的描述来看,50岁左右夫妻同床时间短也是正常现象。一般每周2次性生活即可。指导意见:建议:
1、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;
2、加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;
3、生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;
4、不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜;
5、多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,戒烟酒,适当增加蛋白质摄入,保持大便通畅;
6、不要久坐久站,工作一小时左右要休息10分钟左右。