一、说出你的想法,而不是指责。二、保持冷静和克制。三、对方很容易就能看穿你在安慰他们时表现出来的真实情绪。四、用行动别人,比如拥抱或者亲吻。五、认可别人,并且向他们展示自己的积极面貌。六、当别人有了好消息,及时送上祝福。七、提供建设性的反馈意见,帮助别人解决问题。八、承担起安慰的责任。九、适度地让步。十、提供具体的建议,比如要去哪里散心等。
第一种:赞美式鼓励第二种:提醒式安慰第三种:感同身受式安慰第四种:暗示式安慰第五种:自我激励式安慰